◆這一課會用到的工具
每一項都可以免費開始。如果你在操作當天發現某個工具改成付費，直接改用清單裡的其他免費工具，不需要為了作業付費。
- ChatGPT免費可開始
對話、文案、摘要、腳本、辦公文件、網頁草稿
- Google Gemini免費可開始
對話、看圖問問題、查即時資訊、與 Google 文件搭配
- 線上去背工具免費額度有限
把商品照的背景去掉，輸出 PNG
- Canva（影片與圖片）免費可開始
把圖片組成短影片、加字幕與音樂；也可做簡報與社群圖
1教材
先讀一遍，不用背，看得懂就好。
上一課我們學會「從無到有」畫一張圖。這一課要做的是另外一件事，而且對大多數人更實用：把你手上已經有的東西 — 一張手機拍的商品照、一張活動照片 — 用 AI 變成可以直接發出去的成品。這叫「以圖生圖」或「圖片編輯」，你上傳一張圖，再用文字說你要改什麼。
社群配圖的正確流程只有四步：先決定用途與比例（貼文 1:1、限時動態 9:16、橫幅 16:9），再請 AI 產出乾淨、留白的底圖，接著把文字用排版工具打上去，最後做成「同一套」 — 也就是三到五張風格一致的圖。一致性比單張漂亮更重要，因為觀眾是在滑動中認出你的，不是停下來欣賞你的。
商品圖是 AI 目前最省錢的應用之一。做法不是叫 AI 憑空畫一個商品 — 那樣畫出來的東西不是你的商品，寫上你的品牌就是在誤導客人。正確做法是：拍一張你真實商品的照片，光線盡量平均、背景越單純越好，然後上傳給 AI，請它「保留商品本身完全不變，只更換背景與環境」。商品是真的，情境是生成的，這條線一定要守住。
去背，就是把主體從背景裡摳出來，留下透明背景。以前這是設計師的手工活，現在多數線上工具點一下就完成。去背後的圖存成 PNG 格式（這種格式才存得住透明背景，JPG 存不住），之後你可以把同一個商品放到任何底色、任何版型上，不用重拍。
放大與修復（有些工具叫「提高解析度」）解決的是另一個問題：舊照片或截圖太小、放大就糊掉。AI 會依照學過的規律把細節補回去。這裡有一個必須知道的界線 — 它是「合理地補」，不是「還原真相」。所以放大用在自家商品圖、風景照沒問題；用在辨識車牌、判讀證件、還原監視器畫面上的人臉，是完全不可信的。
接下來是這一課最重要的一段：版權與可商用。有三層要分清楚。第一層，你上傳的原圖你有沒有權利用 — 從網路上抓一張別人的照片來改，改完還是別人的。第二層，工具的使用條款怎麼寫 — 每個平台對「生成物能不能商用」的規定不同，要自己去它的說明頁面看。第三層，你的成品要用在哪裡 — 平台廣告、電商上架、印刷品，各有各的審核規則。
真人肖像的界線更硬，請當成紅線記住：不要用名人或公眾人物的臉去生成看起來像代言、推薦的圖；不要用同事、客戶、路人的照片生成他們沒做過的事；要用素人的臉，先取得本人同意。這不只是禮貌問題，把某個人放進他沒說過的話、沒去過的場合，在法律和名譽上都可能出事。
最後回到課程鐵則：AI 的答案會影響決策時，一定要自己查證。圖片的查證有三個具體動作 — 一、看清楚生成的圖裡有沒有錯誤資訊（錯的成分標示、錯的規格、亂碼文字）；二、確認你有權使用原圖；三、對外使用時誠實標示這是 AI 生成或 AI 修圖的畫面。誠實標示不會讓你看起來比較弱，反而是專業的表現。
2實作示範
- 打開瀏覽器，網址列輸入 chatgpt.com（或 gemini.google.com），畫面停在已登入的對話首頁 2 秒。
- 滑鼠移到輸入框左側的「上傳」圖示點一下，跳出檔案選擇視窗，選一張事先拍好的商品照（例如桌上的一個手工餅乾罐），按「開啟」。
- 圖片縮圖出現在輸入框內後，逐字輸入：「請保留這個商品本身完全不變，不要改變它的形狀、顏色與包裝，只把背景換成明亮的木質餐桌，旁邊放一杯黑咖啡，柔和自然光，正方形 1:1。」按 Enter。
- 結果出現後，滑鼠在原圖與生成圖之間來回比對，鏡頭停 3 秒，口白指出商品本身沒有被改動，只有環境變了。
- 接著示範去背：打開新分頁，進入一個線上去背工具的網頁（例如 remove.bg 或 canva.com 的背景移除功能），把同一張商品照拖曳到上傳區。
- 去背完成後，畫面出現灰白格子背景代表透明，滑鼠圈一下格子區域，口白說明「這些格子就是透明」，接著按下載並在存檔視窗中選擇 PNG 格式。
- 回到 AI 對話，示範做成一套：輸入「以剛才那張情境圖的色調與風格為基準，再生兩張同一系列的社群底圖，一張放在亞麻桌布上、一張放在窗邊，色調、光線、留白位置都保持一致，正方形 1:1，圖上不要有任何文字。」按 Enter。
- 三張圖並排展示，滑鼠依序指過三張的色調與留白位置，強調「一致性讓觀眾一眼認出你」。
- 打開一個排版工具（例如 canva.com 或 Google 簡報），新增一個正方形版面，把剛才的底圖拖進去當背景。
- 在留白處新增文字框，打上「手工餅乾．週末限定」，調整字級與位置，展示中文完全正確、可隨時修改 — 對比上一課的亂碼畫面。
- 滑鼠移到匯出按鈕，選擇 PNG 下載，檔案出現在下載列，畫面停 2 秒。
- 最後回到 AI 對話輸入：「請幫我檢查這張社群圖對外發布前要注意的事項，列出可商用、原圖權利、是否需標示 AI 生成三個檢查點。」畫面停在回覆上，字幕壓上：「三層都過，才叫可以用。」
3可直接複製的提示詞
按一下就能複製，貼到 AI 的輸入框裡直接用。
這是我實際商品的照片。請完全保留商品本身的形狀、顏色、包裝與文字，一個細節都不要更動，只把背景換成明亮的木質餐桌，旁邊放一杯黑咖啡，柔和自然光，正方形 1:1。
請以這張圖的色調、光線與留白位置為基準，再產出兩張同一系列的社群底圖，場景可以不同但風格必須一致，全部正方形 1:1，畫面右下角保持乾淨留白，圖上不要出現任何文字。
這是我用手機隨手拍的商品照，光線偏暗、背景很雜。請保留商品本身不變，把背景整理成單純的淺灰色漸層棚拍背景，補上均勻柔光，讓商品邊緣清楚，正方形 1:1。
我要把一張用 AI 修過背景的商品圖發布在社群與電商賣場。請幫我列出一份發布前檢查清單，至少包含：原圖權利、生成工具的商用條款、平台規則、內容是否有誤導、是否需要標示 AI 生成，每一項用一句話說明我該怎麼確認。
我要幫一家小型烘焙工作室做社群素材，風格要溫暖、乾淨、有手作感。請寫三組完整的圖片提示詞，每組都包含主體、風格、構圖、光線、比例五個欄位，並說明各適合哪一種貼文。
4換我試試
為你自己的商品、服務或作品做出一份可直接使用的素材包：一張情境圖、一張去背 PNG、一套三張風格一致的社群圖，並完成發布前的版權檢查。
- 用手機拍一張你真實的商品、作品或工作場景照片。拍攝重點：光線盡量平均、背景越單純越好、主體佔畫面中央約七成。
- 打開瀏覽器進入 chatgpt.com 或 gemini.google.com，用你的 email 註冊或登入，把照片上傳，貼上：「請完全保留商品本身不變，只把背景換成（你要的場景），柔和自然光，正方形 1:1。」
- 檢查生成結果：商品的形狀、顏色、文字有沒有被改動。如果被改了，回覆「商品被改變了，請重做，商品本身一個細節都不要動」，直到商品正確為止。
- 打開一個線上去背工具（例如 remove.bg 或 canva.com 的背景移除），上傳同一張原始商品照，下載去背結果，存檔時務必選擇 PNG 格式，命名為「商品_去背.png」免費版下載的尺寸通常較小，本課作業用這個尺寸就夠；若工具要求付費才能下載，直接改用另一個免費去背工具，不要為了作業付費。
- 回到 AI 對話，追加：「以這張圖的色調與風格為基準，再生兩張同系列的社群底圖，留白位置一致，圖上不要有文字。」得到一套三張。
- 打開 canva.com 或 Google 簡報，新增正方形版面，把三張底圖分別放進去，在留白處用文字框打上你的標題與一句話說明（文字一定自己打，不要讓 AI 寫在圖裡）。
- 把三張成品匯出成 PNG，存到一個資料夾，命名為「我的社群素材包_第一版」。
- 完成版權三層檢查並寫成筆記：一、原圖是我自己拍的嗎；二、我用的工具說明頁面對商用怎麼寫；三、我要發布的平台有沒有規定要標示 AI 生成。三題各寫一句答案。
5你應該會做出什麼
- 你有一張商品情境圖：商品本身跟你手機拍的原圖一模一樣（形狀、顏色、包裝文字都沒被改），但背景已經換成乾淨、有質感的場景。
- 你有一個「商品_去背.png」檔案，在檔案總管的預覽或放進簡報時背景是透明的，可以直接疊到任何底色上而不會出現白框。
- 你有一套三張的社群圖，並排看得出色調、光線與留白位置一致 — 滑動時能被認出是同一個帳號、同一個系列。
- 三張成品上的中文標題完全正確、字級一致、可隨時編輯，因為文字是你在排版工具裡打的，不是 AI 畫上去的。
- 你的筆記上有版權三層檢查的三個答案：原圖來源、工具商用條款、發布平台規則，而且是你自己去看過說明頁後寫下的，不是憑印象。
- 你能明確說出真人肖像的三條紅線，並指出自己的素材包裡有沒有踩到（例如照片裡有沒有出現未經同意的他人臉孔）。
6隨堂測驗
選一個答案，馬上看到解析。答錯也沒關係，解析才是重點。
你開了一家小店，想做一張宣傳圖。下列哪一個做法在版權與誠信上是安全、正確的？
7這一課的重點筆記
- 以圖生圖＝上傳自己的圖，再用文字說要改什麼；比從零生成更實用。
- 社群配圖四步：定比例 → 生留白底圖 → 文字後製 → 做成一套三到五張。
- 一致性比單張漂亮更重要：色調、字級、留白位置固定，觀眾才認得出你。
- 商品圖鐵律：拍真實商品，只換背景與環境。憑空生成的商品不能當自己的商品。
- 去背存檔一定選 PNG，JPG 會把透明背景變成白色。
- AI 放大是「合理地補細節」，不是還原真相 — 不可用於車牌、證件、監視器人臉判讀。
- 版權三層：原圖權利 → 工具使用條款 → 發布平台規則，三層都要過。
- 真人肖像紅線：不做名人代言假象、不生成他人沒做過的事、用素人前先取得同意。
- 對外發布誠實標示 AI 生成或 AI 修圖，是專業表現不是示弱。
- 鐵則複習：AI 的產出會影響決策時，一定要自己查證。
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